nyenfantsの日記

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運動好きじゃ無いな方にも一押しなのが、
バランスボールですよ。

ぼくもたっくんも、
最近のところ継続しています。

と言っても、5日持続して２日休んでまた1日持続して・・・
とつね日ごろ絶対ってわけないですよ〜

だけども体重は4ＫＧホド減りました。

微々たる量だけ、食事の量を減らしていますが、
はからずとも、ダイエットフルーツ茶の様なものに
1食変えたら、いちだんといいのかも。

シフォンケーキもあたり前に食べているのですー。

それでも体重はキープ出来るんだよ〜
少しずつですが減ってきているのですー！

だけども、首
が少し痛いですよ。


これって関係ないか・・・＾＾：

・・・と、こんな事書いてみる